Fenstergespräch – Mutmachergeschichten aus dem Alltag

Noemi Rüegg gehört aktuell zu den besten Schweizer Radprofis. Bei der Spanien-Rundfahrt 2026 gewann sie die erste Etappe und übernahm das Leadertrikot. Doch schon in der zweiten Etappe stürzte sie schwer und brach sich den Oberarm.

Grösster Erfolg und herber Rückschlag lagen ganz nah beieinander. Wie verarbeitet man einen solchen Moment – körperlich und mental? Wie motiviert sie sich fürs Training, auch bei schlechtem Wetter? Und warum identifiziert sich Noemi nicht mit ihren Siegen?

In dieser Podcast-Episode spricht die Zürcher Unterländerin über ihre nächsten Ziele, die Faszination des Radrennsports und ihren Glauben.

Niels Petersen steigt als Drogendealer in Deutschland immer höher auf. Schliesslich geht er nach Kolumbien und mischt auch dort im Drogengeschäft mit. Bis er bei einem Schmuggel am Flughafen erwischt wird und zu acht bis zwölf Jahren Gefängnis verurteilt wird. Er landet im härtesten Knast von Kolumbien. Dort verändert sich sein Leben grundlegend. Heute ist er verheiratet, Vater von zwei Kindern, betreibt einen Früchtehandel und ist Gospel-Rapper. Seine schier unglaubliche Geschichte erzählt Niels in diesem Podcast.

www.realtalk-records.de
www.180docu.com

Ein ganz normaler Tag auf dem Bauernhof in Sternenberg – bis Natanja Wyss im Stall plötzlich zusammenbricht: Herzstillstand, Baby auf dem Arm. Lukas findet seine leblose Frau und beginnt sofort mit der Reanimation. Die Kinder sind auch auf dem Hof und fragen: «Ist Mami tot?».

Die Rettungskräfte und die Rega kommen und Natanja wird ins Unispital Zürich geflogen.
Schlussendlich wird sie 70 Minuten reanimiert und liegt einige Tage im Koma. Die Ärzte sagen, dass es keine Frage ist ob, sondern wie stark die Hirnschäden sind.

Dann geschieht das Unerwartete: Natanja erwacht aus dem Koma – ohne jegliche Schäden. Ein Wunder,...

Bettina Zimmerli ist hochsensibel. Sie spürt die Stimmungen anderer, unausgesprochene Konflikte, selbst die kleinsten Spannungen. Doch sie nimmt das nicht genügend ernst, bis Überforderung, Burnout und depressive Phasen sie ausbremsen. Es beginnt ein langer Weg der Akzeptanz.
Heute hilft Bettina anderen, ihre Empfindsamkeit als Stärke zu entdecken. Wie man Hochsensibilität erkennt und wie man sie «umarmen» kann, erzählt sie in dieser Episode.

www.zimmerli-coaching.ch